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环球ug官网开户网址:这个女性要穴,健脾调肝养肾,还能美容,但孕妇慎按

admin 快讯 2020-06-14 6 0



三阴交,顾名思义,足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经的三条阴经交于此穴。它的位置在内踝尖沿胫骨向上三寸(约四指宽度),在胫骨后缘,按压时有显著的酸胀感。



三阴交常被作为女性要穴,高式国先生以为,穴之三阴交,好比药之当归。三阴交不仅多用于防治妇科疾病,今人还将三阴交作为美容穴。


三阴交在经络归属上属于足太阴脾经,以是推拿或艾灸三阴交可以健脾,对于脾虚泄泻、肠鸣腹胀、消化不良这些问题都有用。脾胃是气血生化之源,足够的气血是好气色的条件,以是从健脾胃的角度,可以以为三阴交的美容作用。


三阴交还能调肝补肾。面部的黄褐斑多和肝热有关,黑眼圈可能是肾虚的缘故。有这两个问题的,可以经常推拿三阴交。


脾统血、肝藏血、肾藏精,精血同源。三阴交主血,又妇女以血为本,以是三阴交是治疗月经不调、痛经、崩漏等妇科病,以及一样平常女性调养的要穴。男子遗精、阳痿,亦常取三阴交穴。


泡脚时,热水没过三阴交,不仅有上述健脾、调肝、补肾,从而起到美容和生殖保健的功效,对于改善睡眠也有很大的辅助。


作为一样平常保健,天天早晚各按1次,每次按揉1~3分钟即可。然则,孕妇慎用,恐有堕胎之患


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